好きなものでも覚えられないほど記憶力ないけどどうしたらいい?

1ヶ月半前からニコニコで放送しているメンタリストDaiGoの『心理分析してみた!』を見ております。

最近では放送をノートにまとめていろんな知識を身に着けたいと思っているのですが…
私はとにかく記憶力がない!!

学生の頃から勉強してテストで点が取れたとしてもすぐに忘れてしまい、人生で一番成績が良かった高1の数学は今ではさっぱり。

勉強だからじゃないか…と思われそうですが、好きなことでも覚えられなかったりすぐにパッと名前が出てこなかったりします。
例えば大好きなディズニーのアトラクション名とか。

好きなものでも覚えられないんじゃどうしようもない。
記憶力が悪いんだからしかたない。

そう思っていました。

でもDaiGoさんの放送を見ていて『成長マインドセット』の話を聞いたりすると…、「いや、もうこの頭じゃ無理だろう」と思っていたけど、ただ努力していなかった・努力の方法がわからなかっただけなんじゃないか?と思い始めたんです。

おそらく私の場合『記憶力が良くなれば人生変わるだろう』と思ったわけです。

人生変わるというのは、超幸運が訪れるということではなくて、ただ単に記憶力よかったら人生楽しいだろうなぁと思うんです。

テレビのディズニー特集に解説として登場するディズニー大好きジャニーズの風間くんとか、この人頭いいなぁ・記憶力良いなぁと思います。

『こんなにいろいろ説明できて人生楽しいだろうなぁ〜』と羨ましかったんです。

さて、DaiGoさんのチャンネルでも度々登場するパレオさんのブログに記憶力に効くサプリメントやその他良さげなサプリメントの紹介があったので、早速iHerbで購入してみることにしました。

今回買ったのは、

です。

そして、記憶と集中力に効くというデータが多いブルーベリーと最強のナッツと言われるくるみを用意。

こちらはセブンイレブンで購入しました。
冷凍ブルーベリーも無添加のくるみも手に入るなんて、コンビニって本当に便利ですね!

ひとまず1日に、

くるみ:25g
ブルーベリー:70g
バコパ:1カプセル
ビタミンD:1カプセル
マグネシウム:1カプセル
テアニン:0.3g
メラトニン:1カプセル

で様子を見てみたいと思います。

早速今日の朝からくるみとブルーベリーを始めてみました。

テアニンカフェインと合わせて集中力アップを図ります。

ちなみにコーヒーに入れる甘味料は、こちらもパレオさんがおすすめしているフラクト糖を使用します。

サプリ+ニコニコで得た知識で、記憶力向上を目指したいと思います。

コメント