自分を変えたい!今までこだわってたことを手放したら波に乗れた!

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こんばんは、ブロガーの夢乃です。

私は最近、
自分を変えたい!イメチェンしたい!垢抜けたい!
そんな気持ちが異常に強いです。

今回は『変えたい』と思った私が一歩踏み出したことで、他のことも次々と変えていけたというお話です。

『自分を変えたい』の第一歩・夢乃の場合

まずは頑なに切らずにいた髪の毛をバッサリ切ろうと思い立ちました。
ずっとロングにこだわっていたんですが、鏡に写っているのはボサボサの髪。
イケてない…
『もうこれにこだわっててもしかたない』と思ったんです。

ロングヘアをばっさりロブ(ロングボブ)にしたらなんだか気持ちがスッキリしました。
おぉー髪型変えるとこんなに気分も変わるんだ!と自分でもビックリ。

なんかまだ物足りない!
自分もっと変われるんじゃない?

調子乗ってきたので、この波に乗っかってファッションも変えてみるかとdマガジンの無料期間を利用して、学生時代以来にファッション雑誌を読み漁ってみました。

センスは無いものの秋服のざっくりとしたイメージを掴んだので、INGNIやGRLといったプチプラなお店(ネット)で洋服を購入!

届いた洋服を着るとまた気持ちが上がってきました。
んんー!いける、まだまだいける気がするっ!!!

ヘアスタイルをロングからロブにしたものの、内心もう少し短くしてもいいかなと思ってたので(最初から短く行けばいいのに少しビビってしまいました)、更に少し短くすることにしてみました。

1つ今まで変えてこなかったものを変えてみたら、もっともっとと衝動が起こり、行動を起こせば起こすほどその気持が強くなっていきました。

順番が違ってた!?行動してから心が変わる!

実は私は最近メンタリストDaiGoさんの本をよく読んでいて、その1つ『ポジティブ・チェンジ』にこのようなことが書いてありました。

『やる気が出たから行動するのではない。行動し始めてからやる気が出る』
『行動を変えることでしか心は変わらない』

一見、難易度の高いことを言われてるようにも思います。
行動を起こす、そこが難しいんだよ、と。
その行動って一体なにをしたらいいのか?と。

私の場合は、ずっとこだわっていたことを手放した、つまりロングヘアを短くカットしたことが、その『行動』でした。
今思えば。

…そう、今思えば!!
きっかけって意外とそういうものだったりしますよね。

私の場合『よーし!!やるぞー!!』って気合い入れたものは大体続きません。
準備に気合い入れすぎて、いざって時になんかもうやる気落ちててダルくなってる…。
『これをきっかけに自分を変えていくんだ!』と思っていたときほどうまくいきませんでした。
そして落ち込む…自分はなんて飽きっぽいんだ、と。

でも、行動を変えることでしか心は変わらない!
今まではずっと順番を間違えていたんです。
心を変えて準備万端新しいことに挑んだつもりでも、実際には心が変わったんじゃなくて高い高い理想を掲げただけで、結局理想と現実のギャップに落ち込み、行動自体をやめてしまっていたんです。

でも今回は違いました。

気づけばずっとこれ!そのこだわり変えてみない?

私がロングにこだわっていた理由はまた別の記事で書きますが、切り落とした髪の毛の長さが、『自分を変えたい』という気持ちの大きさだったように思います。
ビビって『えっと…5cmくらいカットして下さい』って言っても、まぁ確かに多少は気持ちの変化あると思うんですけど、ここまでの大きな変化にはならなかったはず!

でもさ、ロングからロブにチェンジするくらいの変化は、そもそもロングじゃないと不可能じゃん?
という人も多いでしょう。

なので、今思いついた変化できるものを色々書き出してみました。
例えば、
・前髪を作ってみる
これ結構印象変わります※実証済み

・分け目変えてみる
長年分け目変えてなーいって方いますよね※私です

・髪色変えてみる
明るくしたら肌の色も違って見えるかも!?

・外ハネスタイルを内巻きにしてみる
内巻きはモテるヘアスタイルらしいですよ♡

・巻髪をストレートにしてみる
パーマの方が楽なんだよねーって思ってずっとパーマの人いませんか?※私です

・普段持っていない色の服を一枚買ってみる
よく買う色の逆の色(色相環)にチャレンジしてみるのはどうでしょう

・新しいメイク道具を買って使ってみる
私はずっとブラウンのアイシャドウです…そろそろ変えてみようかな

・スマホケース変えてみる
気づけばずっとこのケースだなって方いますよね

こうやって挙げていくと、メイクとか髪型とか、女って男に比べて変化できるポイントが多い気がします。
私が女だから女目線のことしか浮かばないだけか。

大きいことやろう!新しいこと始めよう!と思うと変に力入り過ぎちゃうんで、小さな変化で良いんです。
スマホケースとかね。

でも、できれば『今までやってこなかったこと』『しばらく変えてこなかったこと』を探してみて下さい。
それ1つ変えるだけで、誰かに背中をポンと押してもらうように『変わろう』という気持ちが次のことへ伝染していきます。

自分もっと変わっていけるんじゃない?

と、いい感じに調子に乗ってきて、今のままじゃ物足りないと思うはず。

やっぱり一歩踏み出すのが怖い…。そんな時には

あと簡単で私もよくやっていることは、いらないものを捨てること。
もし自分を変えたい、でも変化をつけるのが怖いと思っているなら部屋の中をスッキリさせることをおすすめします。
部屋がスッキリするとそれだけでも気持ちが変わるものなんですよ。

物捨てられないんだよね…って人はこちらの記事をチェックしてみて下さい。
捨てられない女だった夢乃が実行している物を捨てる簡単なコツが載ってます。

さぁ、まずは『しばらく変えてこなかったこと』を見つけてみましょう!
そして忘れちゃいけないのが、

行動してから心が変わる

やる気出るのを待っていたらなかなか動けませんよ〜。

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